Женский форум Донецка
ЖМИ

Витамины

Страница 4 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Виктория в Чт Янв 10 2013, 23:07

@Blond boss пишет:Ревит тоже невкусные, насколько я помню
фу, даже очень fuu
Виктория
Осеннее очарование

avatar

Водолей Дракон
Сообщений : 13984
Репутация : 123
Возраст : 29
Откуда : Донбасс
Имя : Виктория
Настроение : море зовет... волна поет...))
Детки : Сынок
Наградки : Абориген форума 2011

Медаль :

Евровумы : 10523

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор пантера в Чт Янв 10 2013, 23:55

@Blond boss пишет: невкусные, насколько я помню
да он у меня даже цетрин жевал не морщась. У него своеобразный вкус на лекарства.
пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 37
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9433

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Blond boss в Пт Янв 11 2013, 01:37

пантера, мне кажется ревит, гексавит и ундевит одинаковые на вкус. У них оболочка сладкая, а внутри маленький кисло-горький шарик.
Blond boss
Women Суперстар

avatar

Рыба Обезьяна
Сообщений : 2173
Репутация : 19
Возраст : 25
Откуда : Донецк
Имя : Карина
Настроение : Позитив правит миром :)
Детки : Сынок
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 4832

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор пантера в Пт Янв 11 2013, 08:55

Blond boss, ну может)) я помню что мне в детстве очень нравились ревитки или аскорбинки))) Но там хоть размер поменьше)
пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 37
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9433

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор finesse в Вс Янв 20 2013, 10:03



finesse
VIP Women

avatar

Рак Тигр
Сообщений : 14749
Репутация : 217
Возраст : 31
Откуда : Ukraine
Имя : fitness freak. "Претендуешь? Соответствуй!"
Настроение : Цените тех, кто рядом, любите, скучайте...
Наградки : Мудрость форума 2011
Активистка 2011

Медаль :


Евровумы : 11652

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Mary_Jane в Вс Янв 20 2013, 12:47

да,замечательная табличка,я очень часто обращаю на нее внимание



Mary_Jane
VIP Women

avatar

Лев Обезьяна
Сообщений : 8359
Репутация : 90
Возраст : 25
Откуда : Донецк
Имя : Машенька
Настроение : Только стоит принять решение,как вдруг появляется искушение....
Детки : Мечтаю стать мамой
Наградки : Кулинарочка 2011

Медаль :

Евровумы : 8615

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор finesse в Пт Фев 08 2013, 17:57

Девочки, а кто нибудь витамины из серии Алфавит принимал?


finesse
VIP Women

avatar

Рак Тигр
Сообщений : 14749
Репутация : 217
Возраст : 31
Откуда : Ukraine
Имя : fitness freak. "Претендуешь? Соответствуй!"
Настроение : Цените тех, кто рядом, любите, скучайте...
Наградки : Мудрость форума 2011
Активистка 2011

Медаль :


Евровумы : 11652

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор finesse в Вт Мар 26 2013, 09:44

По ходу у меня авитаминоз (если верить зомбоящику) Sad Надо срочно принимать меры.


finesse
VIP Women

avatar

Рак Тигр
Сообщений : 14749
Репутация : 217
Возраст : 31
Откуда : Ukraine
Имя : fitness freak. "Претендуешь? Соответствуй!"
Настроение : Цените тех, кто рядом, любите, скучайте...
Наградки : Мудрость форума 2011
Активистка 2011

Медаль :


Евровумы : 11652

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Евгенька в Вт Мар 26 2013, 10:05

с чего взяла?
Евгенька
Администратор

avatar

Стрелец Тигр
Сообщений : 11492
Репутация : 186
Возраст : 31
Откуда : Донецк
Имя : Евгения
Настроение : В мире нет Вечных Двигателей, зато полно Вечных Тормозов
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 11585

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор finesse в Вт Мар 26 2013, 10:06

та губы стали трескаться ни с того ни с сего в уголках... а тут утром по телеку сюжет об авитаминозе.. И мой симптом - один из симптомов Smile


finesse
VIP Women

avatar

Рак Тигр
Сообщений : 14749
Репутация : 217
Возраст : 31
Откуда : Ukraine
Имя : fitness freak. "Претендуешь? Соответствуй!"
Настроение : Цените тех, кто рядом, любите, скучайте...
Наградки : Мудрость форума 2011
Активистка 2011

Медаль :


Евровумы : 11652

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Blond boss в Вт Мар 26 2013, 11:36

У меня тоже трескаются. Еще с начала беременности. Мой организм меня интуитивно заставлял пить сырые яйца и есть креветки. На месяцок помогало. Вроде это витаминов группы В не хватает.
Blond boss
Women Суперстар

avatar

Рыба Обезьяна
Сообщений : 2173
Репутация : 19
Возраст : 25
Откуда : Донецк
Имя : Карина
Настроение : Позитив правит миром :)
Детки : Сынок
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 4832

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Белая Ночь в Вт Мар 26 2013, 12:26

мне кто-то говорил, что уголки губ трескаются от нехватки витамина А.. Но мнение не авторитетное)
Белая Ночь
Дыхание Весны

avatar

Весы Тигр
Сообщений : 10209
Репутация : 99
Возраст : 31
Откуда : Макеевка
Имя : Белая Ночь
Настроение : «Иногда лучшим освещением предстоящего пути становятся мосты, пылающие сзади»
Детки : Доченька
Наградки : Душа форума 2011

Медаль :

Евровумы : 6489

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор пантера в Вт Мар 26 2013, 23:01

Это дефицит витаминов- антиоксидантов А и Е.

А вот мнение медицины: Причинами возникновения трещины в уголках губ или заеды
Спойлер:
могут явиться нехватка витамина В2 и минеральных веществ (железа, цинка), привычка облизывать губы, аллергия. Заеды могут появиться в результате нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта. Так что нужно обязательно показаться врачу.

Если со здоровьем все в порядке, то предотвратить появление трещин в уголках губ помогут такие продукты как говядина, печень, сыр, творог, молоко, яйца, содержащие достаточно большое количество витамина В2.

Из растительной пищи рекомендуется употребл*** свежий горох, зеленую стручковую фасоль, капусту брокколи, шпинат, отруби, пророщенные зерна ржи, ячменя, пшеницы, овса.

Большое количество витамина В2 содержится в пивных дрожжах.

Снижает всасывание витамина В2 употребление алкоголя и курение.

Для лечения трещин в уголках губ можно делать примочки из настоев таких трав как ромашка, чистотел, календула, шалфей.

При заедах может помочь смазывание трещин льняным, облепиховым или оливковым маслами, а также масляными растворами витаминов А и Е.

Можно протирать заеды соком, отжатым из листьев каланхоэ.

Для лечения заеды можно использовать прополисное масло. 10 г прополиса и 100 г сливочного масла смешать, а затем подогревать на водяной бане в течение 10—15 минут, после чего профильтровать, перелить в темную склянку и использовать по мере необходимости. Прополисное масло обладает хорошим бактерицидным и противовоспалительным действием;
пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 37
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9433

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор finesse в Ср Мар 27 2013, 06:44

в общем, надо жрать витамнно-минеральный комплекс)


finesse
VIP Women

avatar

Рак Тигр
Сообщений : 14749
Репутация : 217
Возраст : 31
Откуда : Ukraine
Имя : fitness freak. "Претендуешь? Соответствуй!"
Настроение : Цените тех, кто рядом, любите, скучайте...
Наградки : Мудрость форума 2011
Активистка 2011

Медаль :


Евровумы : 11652

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Кнопуля в Сб Мар 30 2013, 15:14

Раньше принимала. А теперь не могу...запах витаминов меня доводит до тошноты. Даже во вторую Б не принимала. Решила, раз меня от них мутит, они мне не нужны
Кнопуля
Заинтересованная

avatar

Весы Лошадь
Сообщений : 20
Репутация : 0
Возраст : 39
Откуда : Мариуполь
Имя : Алла
Детки : Нет
Евровумы : 1785

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Белая Ночь в Сб Мар 30 2013, 15:34

Кнопуля, а ты их нюхаешь перед тем как съесть? Shocked
Белая Ночь
Дыхание Весны

avatar

Весы Тигр
Сообщений : 10209
Репутация : 99
Возраст : 31
Откуда : Макеевка
Имя : Белая Ночь
Настроение : «Иногда лучшим освещением предстоящего пути становятся мосты, пылающие сзади»
Детки : Доченька
Наградки : Душа форума 2011

Медаль :

Евровумы : 6489

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор пантера в Сб Мар 30 2013, 16:37

А разве они пахнут? )))
пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 37
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9433

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор finesse в Чт Июн 27 2013, 19:47

Купила себе витамины Алфавит. Буду с завтрашнего дня принимать


finesse
VIP Women

avatar

Рак Тигр
Сообщений : 14749
Репутация : 217
Возраст : 31
Откуда : Ukraine
Имя : fitness freak. "Претендуешь? Соответствуй!"
Настроение : Цените тех, кто рядом, любите, скучайте...
Наградки : Мудрость форума 2011
Активистка 2011

Медаль :


Евровумы : 11652

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор пантера в Ср Ноя 20 2013, 18:49

Для женщин кальций является одним из наиболее важных веществ, необходимых на всех этапах жизни. Он имеет важное значение для наших костей, зубов, кожи, сердца, мышц, нервов и процессов свертываемости крови. В возрасте от 12 до 35, в организме накапливается большая часть запасов кальция. В этот период организм должен получать 1000 мг/сутки (подросткам и беременным женщинам требуется больше – до 1500 мг/сутки). В женском организме эти запасы используются для предотвращения потери костной массы в период менопаузы.
Удовлетворить потребности организма в кальции только за счет пищи очень сложно. У вегетарианцев наблюдается тенденция к более эффективной ассимиляции кальция, поэтому их суточная потребность в этом элементе может быть ниже. Преобладание в рационе пищи, богатой фосфором, свинцом, рафинированными сахарами и белком, может привести к истощению запасов кальция в организме. Ещё одно вещество, способное вмешиваться в кальциевый обмен – это кофеин, способный так же изменять гормональный фон, снижая уровень эстрогенов во время менопаузы.
Во время беременности тело женщины гарантировано обеспечивает ребенка достаточным количеством кальция. В период с 20 по 40 недели срока, плод накапливат до 28 г кальция ежедневно. К счастью, человеческое тело может развивать способность удерживать его из рациона. За поглощение кальция из пищи отвечает кишечник.
Помимо важной роли в строении костной ткани, этот минерал оказывает расслабляющее действие на мышцы. Судороги ног, менструальные боли, и проблемы со спиной зачастую устраняются всего лишь восполнением недостатка кальция. Некоторые исследования показывают, что он снижает кровяное давление и помогает удерживать сердечный ритм. Также кальций участвует в передаче нервных импульсов и может успешно использоваться в лечении болезней, вызванных стрессом и нервными расстройствами. Препараты кальция оказывают успокаивающее действие и эффективны при бессоннице.
Растительные источники кальция, которые нужно обязательно включать в свой рацион: брокколи, капуста, миндаль, патока, семена кунжута, водоросли и тофу. Пища животного происхождения, богатая кальцием – это молочные продукты, рыбные консервы с костями, особенно сардины. Поскольку молочные продукты могут содержать некоторое остаточное количество гормонов и антибиотиков, а в рыбе возможен риск содержания тяжелых металлов и токсичных химических веществ от загрязнения водоёмов, все-таки рекомендуется использовать вегетарианские источники кальция (особенно во время беременности).
Если есть необходимость приёма аптечных препаратов кальция, обязательно ознакомьтесь с инструкцией и особое внимание уделите источнику, из которого добыт кальций для таблеток и сопутствующим добавкам. Избегайте препаратов, на этикетке которых красуется костная мука, доломит и раковины устриц, так как в них может быть высокое содержание свинца. Жидкие формы препаратов кальция лучше абсорбируются организмом и рекомендованы для предотвращения судорог и бессонницы. Убедитесь, что препарат содержит равное количество кальция и магния, а также витамина D, обеспечивающих усвоение кальция. Дозировка витамина D не должна превышать 400 мг/сутки. Разделите суточную дозу кальция на несколько приемов в течение дня, не более 500 мг на один приём для лучшего усвоения.
пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 37
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9433

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Евгенька в Ср Ноя 20 2013, 22:46

я вообще не уделяю внимание витаминам, а пора бы уже задуматься
Евгенька
Администратор

avatar

Стрелец Тигр
Сообщений : 11492
Репутация : 186
Возраст : 31
Откуда : Донецк
Имя : Евгения
Настроение : В мире нет Вечных Двигателей, зато полно Вечных Тормозов
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 11585

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор finesse в Чт Ноя 21 2013, 15:01

Евгенька,тем более зима на носу. Конечно , надо витаминки Smile


finesse
VIP Women

avatar

Рак Тигр
Сообщений : 14749
Репутация : 217
Возраст : 31
Откуда : Ukraine
Имя : fitness freak. "Претендуешь? Соответствуй!"
Настроение : Цените тех, кто рядом, любите, скучайте...
Наградки : Мудрость форума 2011
Активистка 2011

Медаль :


Евровумы : 11652

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор finesse в Сб Ноя 23 2013, 13:17



finesse
VIP Women

avatar

Рак Тигр
Сообщений : 14749
Репутация : 217
Возраст : 31
Откуда : Ukraine
Имя : fitness freak. "Претендуешь? Соответствуй!"
Настроение : Цените тех, кто рядом, любите, скучайте...
Наградки : Мудрость форума 2011
Активистка 2011

Медаль :


Евровумы : 11652

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Maryna в Вт Мар 25 2014, 10:03

Девочки, всем доброе утро!)
Зашла в темку, а здесь устаревшие записи, почитала странички и хочу спросить. Кто сейчас какой комплекс витаминов пьет? Сезон авитаминоза пошел и на мне это тоже сказывается. Я раньше пила витамины "Эмвей", уже и не помню что именно, там не комплекс, а каждое название витамина в своей баночке, сейчас хочется опять, но не хочется два или три вида витамина пить, а именно комплексный брать. Что вы посоветуете, кто что пьет сейчас?
Когда-то еще пила витамины для беременных, "витрум" фирмы, но что-то я расслабилась и трех месячного курса не прошла, но помню, мне от них подташнивало...


Относись к людям так, как они хотят, чтобы вы относились к ним.
Maryna
Активистка

avatar

Стрелец Крыса
Сообщений : 161
Репутация : 4
Возраст : 33
Откуда : Volnovakha
Имя : Maryna
Настроение : Позитивное
Детки : Нет
Наградки :
Медаль :
Евровумы : 2306

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор irisha19 в Ср Апр 02 2014, 13:15

А я люблю для профилактики пить Кальций 3 Д никомед. Сразу после курса  стала лучше себя чувствовать)
irisha19
Хозяюшка

avatar

Овен Обезьяна
Сообщений : 365
Репутация : 0
Возраст : 37
Откуда : Донецк
Имя : Ира
Детки : Нет
Евровумы : 1757

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Lolita19 в Сб Апр 05 2014, 15:23

А мне понравилась пищевая добавка одна, там все нужные коже жирные кислоты, вот Омега вроде, в общем,все,что нужно для того чтобы поддерживать кожу,волосы и раз это не витамины, которые желудочным соком убиваются наполовину, как оказалось, а добавка,то и результат лучше. А чего купила - плохо заживали ранки, синяки очень долго на коже оставались и появлялись даже от небольшого удара, все ноги были в синяках вечно  Нет и мой косметолог предложила попробовать, а врач в больнице,кстати, сказал "ну что, кожа у Вас такая" Злая
Lolita19
Хозяюшка

avatar

Скорпион Обезьяна
Сообщений : 396
Репутация : 4
Возраст : 37
Откуда : Донецк
Имя : Лолита
Настроение : Во всем стараюсь видеть позитив!
Детки : Нет
Евровумы : 1803

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Витамины

Сообщение автор Спонсируемый контент

Спонсируемый контент




Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения