Женский форум Донецка
ЖМИ

Успокаиваем нервы

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Успокаиваем нервы

Сообщение автор Mary_Jane в Ср Окт 12 2011, 19:44

Как успокоить нервы,не навредив организму?



Mary_Jane
VIP Women

avatar

Лев Обезьяна
Сообщений : 8359
Репутация : 90
Возраст : 25
Откуда : Донецк
Имя : Машенька
Настроение : Только стоит принять решение,как вдруг появляется искушение....
Детки : Мечтаю стать мамой
Наградки : Кулинарочка 2011

Медаль :

Евровумы : 8615

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Иринка в Ср Окт 12 2011, 20:59

Очень хороший и актуальный вопрос.
Мой муж прочитал, что даже казалось бы безобидная валерьянка тоже вредна - влияет на сердце Sad
Лично мне в последнее время помогает снять стресс аромат лаванды в аромалампе.
И ещё я пою и танцую, когда никто не видит (даже муж). Мне помогает.
Очень редко рисую (в последний раз рисовала лет 5 назад).

Но эти способы подходят только для дома, к сожалению. А вот как успокоиться, если стрессовая ситуация застала тебя врасплох вне дома?


Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся (с) Лев Ландау




Иринка
VIP Women

avatar

Весы Кот
Сообщений : 5355
Репутация : 62
Возраст : 30
Откуда : Полтавская область
Имя : Ирина
Детки : Нет
Наградки :


Медаль :

Евровумы : 6019

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Тусик в Ср Окт 12 2011, 21:39

Иринка, а каким образом валерьянка может влиять на сердце,если ее при давление можно пить,это же абсурд получается тогда пить для нормализации сердца,то что вредит сердцу Shocked первый раз такое слышу..







Если женщина готова ради мужчины на всё,значит она его родила
.
Тусик
Women Суперстар

avatar

Телец Тигр
Сообщений : 2582
Репутация : 39
Возраст : 31
Откуда : Донецк
Имя : Наталия
Настроение : ты самое заветное из всех моих желаний..
Детки : Сынок
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 6111

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Галочка в Ср Окт 12 2011, 23:43

согласна с Наташей - валерьянку сердечникам и беременным прописывают на раз! Просто к ней привыкание бывает, я еле соскочила с неё недавно, перешла на пустырник :смешно: у нас в всоседней аптеке пустырник алкашня вечно покупает, и получается - когда я беру, аптекарша спрашивает - вам один пузырек?
Нет, блин, мне три, чтоб сразу вставило)))))))))))))0

А в экстренных случаях мне помогала настойка пиона, сразу пофиг на все становится


Галочка
Активисточка Women



Близнецы Кот
Сообщений : 997
Репутация : 20
Возраст : 30
Откуда : Алчевск
Имя : Галочка
Детки : Доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 5482

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор светольда в Чт Окт 13 2011, 10:50

Я тоже валерьяночку пью часто)Персен пила.Сейчас меня успокаивает чай с мятой или липой,а вообще какао на ночь мммм...вот где счастье



светольда
Душа форума

avatar

Лев Собака
Сообщений : 1500
Репутация : 24
Возраст : 35
Откуда : Донецк
Имя : Светольда
Настроение : Спорт, ты – мир!
Детки : Два сыночка
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 3763

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор perchinka в Чт Окт 13 2011, 11:07

Я уже писала Иришке, мне во время сдачи диплома очень помогли настойки трав-валерьянка, пустырник, пион. А аромалампы, к сожалению, для меня в этом плане слабоваты. Еще чай с травками хорошо попить




Ознакомиться с моими бисерными работами и МК можно по этой ссылке
perchinka
VIP Women

avatar

Лев Крыса
Сообщений : 3509
Репутация : 55
Возраст : 33
Откуда : Донецк
Имя : Виктория
Настроение : СКАЗОЧНОЕ
Детки : Сынок
Наградки : Рукодельница 2011

Медаль :

Евровумы : 12633

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Dudi в Чт Окт 13 2011, 14:23

я слушаю музыку-релакс.


Dudi
Активистка

avatar

Козерог Овца
Сообщений : 113
Репутация : 2
Возраст : 38
Откуда : другая страна
Имя : Dudi
Настроение : подумаю об этом завтра...
Наградки :
Медаль :
Евровумы : 2384

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Mary_Jane в Чт Окт 13 2011, 19:48

да.аа....в моем случае валерьяночка и аромалампы не спасут



Mary_Jane
VIP Women

avatar

Лев Обезьяна
Сообщений : 8359
Репутация : 90
Возраст : 25
Откуда : Донецк
Имя : Машенька
Настроение : Только стоит принять решение,как вдруг появляется искушение....
Детки : Мечтаю стать мамой
Наградки : Кулинарочка 2011

Медаль :

Евровумы : 8615

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор светольда в Пт Окт 14 2011, 00:11

Я с завтрашнего дня ко всему выше сказаному еще и йогу подключу)



светольда
Душа форума

avatar

Лев Собака
Сообщений : 1500
Репутация : 24
Возраст : 35
Откуда : Донецк
Имя : Светольда
Настроение : Спорт, ты – мир!
Детки : Два сыночка
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 3763

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Иринка в Пт Окт 14 2011, 04:39

Маш, когда много стрессов, конечно надо что-то посильнее аромалампы и валерьянки. Может и тебе йогой заняться? Сумеешь нати хоть 15 -30 минут в день для себя? Мне йога здорово помогала успокоиться. Когда я ездила на занятия по йоге - всегда выходила с них спокойная и полная сил Подмигивание


Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся (с) Лев Ландау




Иринка
VIP Women

avatar

Весы Кот
Сообщений : 5355
Репутация : 62
Возраст : 30
Откуда : Полтавская область
Имя : Ирина
Детки : Нет
Наградки :


Медаль :

Евровумы : 6019

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Mary_Jane в Пт Окт 14 2011, 19:08

ой,даже не знаю...я серьезно к йоге не отношусь..или я не настолько душевная)



Mary_Jane
VIP Women

avatar

Лев Обезьяна
Сообщений : 8359
Репутация : 90
Возраст : 25
Откуда : Донецк
Имя : Машенька
Настроение : Только стоит принять решение,как вдруг появляется искушение....
Детки : Мечтаю стать мамой
Наградки : Кулинарочка 2011

Медаль :

Евровумы : 8615

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор finesse в Пт Окт 14 2011, 21:07

@Mary_Jane пишет: я не настолько душевная)
Машунь, пробуй не медитиации там всякие, а именно несложные упражнения, где важно дыхание!


finesse
VIP Women

avatar

Рак Тигр
Сообщений : 14749
Репутация : 217
Возраст : 31
Откуда : Ukraine
Имя : fitness freak. "Претендуешь? Соответствуй!"
Настроение : Цените тех, кто рядом, любите, скучайте...
Наградки : Мудрость форума 2011
Активистка 2011

Медаль :


Евровумы : 11652

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Иринка в Сб Окт 15 2011, 09:02

Да, Маш, я тоже медитации не пробовала даже ни разу, а вот упражнения, асаны - это класс! Особенно с толковым тренером. Но ты девочка умненькая, сможешь и сама по видеоурокам разобраться


Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся (с) Лев Ландау




Иринка
VIP Women

avatar

Весы Кот
Сообщений : 5355
Репутация : 62
Возраст : 30
Откуда : Полтавская область
Имя : Ирина
Детки : Нет
Наградки :


Медаль :

Евровумы : 6019

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Купава в Пт Ноя 25 2011, 00:54

@Галочка пишет:
А в экстренных случаях мне помогала настойка пиона, сразу пофиг на все становится
А его постоянно можно принимать? А сколько и как, если не секрет? Мне муж постоянно Нотту под нос сует, чтобы я пила и успокаивала нервы, а это меня еще больше раздражает.

@светольда пишет:а вообще какао на ночь мммм...вот где счастье
Балдю от какао, наверное люблю его больше, чем кофе, только вот на ночь вредновато для фигуры наверное.Как вы думаете?


Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко... танцы
Купава
Заинтересованная

avatar

Близнецы Буйвол
Сообщений : 16
Репутация : 0
Возраст : 32
Откуда : Донецк
Имя : Светлана
Детки : Доченька
Евровумы : 2264

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор пантера в Сб Дек 15 2012, 13:36

Наименование: Ново-пассит (Novo-passit)

Фармакологическое действие:
Комбинированный препарат, состоящий из комплекса экстрактов из лекарственных растений и гвайфенезина. Оказывает седативное (успокаивающее) и анксиолитическое (противотревожное) действие. Устраняет страх, психическое напряжение. Расслабляет гладкие мышцы.


Показания к применению:

Легкие формы неврастении, сопровождающиеся раздражительностью, тревогой, страхом, усталостью, рассеянностью, нарушением памяти, психическим истощением; легкие формы расстройств сна; головные боли, обусловленные нервным напряжением; мигрень; повышенная нервномышечная возбудимость; климактерический синдром; функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта (диспепсический синдром, синдром “раздраженного кишечника”); вегетососудистая дистония; дерматозы (кожные болезни), сопровождающиеся зудом (атопическая экзема, себорейная экзема, крапивница).

Способ применения:
Назначают по 5 мл (1 чайная ложка) препарата 3 раза в сутки. При необходимости разовая доза может быть увеличена до 10 мл. В случае появления нежелательной заторможенности назначают по 2,5 мл утром и днем, и 5 мл на ночь. Препарат можно принимать однократно по 5-10 мл за 20-30 минут до предполагаемой эмоциональной нагрузки. Новопассит можно принимать как неразбавленным, так и добавлять в напитки. В случаях расстройства пищеварения рекомендуется принимать препарат во время еды.

___________________________________

Сегодня начну пить, а то нервишки не в порядке.
пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 37
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9433

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Mary_Jane в Сб Дек 15 2012, 17:52

я пропиваю его периодами)))



Mary_Jane
VIP Women

avatar

Лев Обезьяна
Сообщений : 8359
Репутация : 90
Возраст : 25
Откуда : Донецк
Имя : Машенька
Настроение : Только стоит принять решение,как вдруг появляется искушение....
Детки : Мечтаю стать мамой
Наградки : Кулинарочка 2011

Медаль :

Евровумы : 8615

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор пантера в Сб Дек 15 2012, 19:38

Mary_Jane, и как ? Возможно у меня самовнушение, но голова уже почти не болит, и не хочется кого-нибудь зарезать)))))))
пантера
Главный модератор

avatar

Козерог Обезьяна
Сообщений : 9819
Репутация : 118
Возраст : 37
Откуда : Снежный город
Имя : Алёна
Настроение : Жизнь хороша, если жить не спеша.
Детки : Сынок и доченька
Наградки :
Медаль :

Евровумы : 9433

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Mary_Jane в Сб Дек 15 2012, 19:44

мне кажется помогает)
но главное устранять и факторы,которые раздражают,потому что я пила-пила,меня мама напугала и 2 бутылки коту под хвост ха-ха




Mary_Jane
VIP Women

avatar

Лев Обезьяна
Сообщений : 8359
Репутация : 90
Возраст : 25
Откуда : Донецк
Имя : Машенька
Настроение : Только стоит принять решение,как вдруг появляется искушение....
Детки : Мечтаю стать мамой
Наградки : Кулинарочка 2011

Медаль :

Евровумы : 8615

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Успокаиваем нервы

Сообщение автор Спонсируемый контент

Спонсируемый контент




Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения